Kiedy życie staje się przytłaczające, a emocje wydają się nie do zniesienia, samookaleczanie może wydawać się jedynym sposobem na ulgę, choć jego …
Tag:
zdrowie psychiczne
-
-
Czy zdarza Ci się odczuwać paraliżujący lęk przed sytuacjami społecznymi, który utrudnia codzienne funkcjonowanie, a może nawet wpływa na Twoje relacje i …
-
Często w codziennym pędzie zapominamy o tym, jak ważna jest nasza relacja z własnym ciałem i wyglądem – nadmierna troska o nie …
-
Czy zdarzyło Ci się obudzić po wieczorze ze znajomymi z niepokojem, który wydaje się nie mieć końca, a serce wali Ci jak …
-
Nasz obraz siebie, czyli to, jak postrzegamy samych siebie, jest fundamentem naszego samopoczucia, pewności siebie i jakości relacji z innymi; gdy ten …
-
Zmiany w wyglądzie oczu często są pierwszym sygnałem, że coś niepokojącego dzieje się z bliską osobą lub nawet z nami samymi, wpływając …
-
Czy zdarza Ci się nagle poczuć, że w Twojej głowie zapadła absolutna cisza, a myśli po prostu zniknęły, pozostawiając Cię z uczuciem …
-
Tiki nerwowe u dorosłych potrafią znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, relacje i poczucie własnej wartości, często stając się źródłem dyskomfortu i niepewności; …
-
Czasami zmiany w naszym samopoczuciu, nastroju czy nawet osobowości bywają na tyle subtelne, że trudno je przypisać konkretnej przyczynie, a jednak znacząco …
-
Natrętne myśli potrafią skutecznie zatruć codzienne życie, utrudniając koncentrację, spokój ducha, a nawet pogarszając relacje z bliskimi; dlatego tak ważne jest, by …